Cześć, tu Justyna!

Jestem założycielką ArtHolistiki. Socjolożką, projektantką i animatorką wspólnot. Bardzo się cieszę, że tu zaglądasz!

ArtHolistica działa na rzecz kultury, w której twórczość jest naturalną częścią życia.

To przestrzeń spotkań, rozmów i doświadczeń opartych na sztuce. Tutaj wspólnie przyglądamy się temu, co dla nas ważne oraz budujemy głębszy kontakt – ze sobą, z innymi i ze światem.

Po co?

By żyć pełniej. Cieszyć się swoją codziennością. Odzyskiwać poczucie sensu i podejmować decyzje w zgodzie ze swoimi wartościami.

I do tego właśnie Cię zapraszam.

Do zobaczenia!
Justyna Sekuła

Lubię nazywać tę przestrzeń „pracownią”. Twórcze Życie nie dzieje się samo z siebie.

Wymaga czasu, obecności, zaangażowania. Czasem odwagi, a czasem zwykłej, konsekwentnej pracy: kartka po kartce, decyzja po decyzji.

Pracownia to miejsce, w którym wolno „brudzić ręce”, próbować, mylić się, wyrzucać do kosza i zaczynać od nowa.

Zamiast czekać, aż „inspiracja sama przyjdzie”, odkrywasz, że możesz świadomie wchodzić w proces – nawet wtedy (a może zwłaszcza wtedy?), gdy masz gorszy dzień.

Taka perspektywa pomaga odzyskiwać sprawczość.

Nagle widzisz, że nie jesteś tylko kimś, komu rzeczy się zdarzają, ale KIMŚ, kto TWORZY rzeczywistość – z tego, co jest dostępne tu i teraz.

Wtedy dajesz sobie sygnał: „Mam prawo kreować po swojemu. Mam prawo żyć po swojemu”.

Łączymy twórczą swobodę z wiedzą naukową i odpowiedzialnym działaniem.

Twórczość potrzebuje wolności – i uważnie zaprojektowanych ram.

Zostawiamy w niej miejsce na intuicję, eksperyment i własne rozpoznania, a zarazem dbamy o jasną intencję oraz rzetelne prowadzenie procesu.

Dlatego rozwijamy autorskie działania, czerpiąc z aktualnej wiedzy i badań, a tam, gdzie to potrzebne, konsultując je z ekspertkami i ekspertami.

✦ Autorskie działania. Tworzymy własne programy, narzędzia i formaty pracy, rozwijane na bazie praktyki oraz uważnego słuchania potrzeb ludzi i miejsc.

✦ Aktualna wiedza i badania. Sięgamy do aktualnych badań i sprawdzonych źródeł z obszaru kultury, edukacji i nauk społecznych, zachowując krytyczne myślenie.

✦ Współpraca ekspercka. Gdy projekt wymaga szerszej perspektywy, zapraszamy do współpracy osoby z wiedzą i doświadczeniem w konkretnych dziedzinach.

Fot. Natalia Tryba • ADplus Media

Ważna granica

Spotkania w ArtHolistice nie są terapią grupową ani formą leczenia. To twórcza przestrzeń wspólnego rozwoju. Doświadczenia oparte na sztuce mogą pomóc uporządkować część doświadczeń, odzyskać kontakt ze sobą i poczuć się mniej samotnie. Nie zastępują jednak specjalistycznej pomocy. Jeśli jesteś w kryzysie psychicznym, doświadczasz silnego cierpienia lub potrzebujesz wsparcia medycznego, skontaktuj się jak najszybciej z psychoterapeutą, lekarzem, telefonem zaufania albo najbliższym ośrodkiem interwencji kryzysowej.